<
Плоскостопие у детей
Плоскостопие - это дефект нижних конечностей, деформация стопы.
Когда ребенку исполняется 4 года и вы до сих пор замечаете, что след от ее ножки не является изогнутым и похожим на круассан, а скорее напоминает сплошную форму - это должно вас насторожить.
Если замечаете у малыша тяжелую поступь, чрезмерное потение ног, его пяти бегут в стороны, а колени трутся друг о друга все больше и больше, подошвы обуви потертые с одной стороны, и, кроме того, ребенок жалуется на боль в подъеме ( или ногах ниже коленки) - надо идти к ортопеду.
Решить проблему плоскостопия у маленьких детей можно обычно благодаря специальным упражнениям, массаж и ношением удобной обуви или специальных стелек.
Что надо делать для профилактики плоскостопия
Убедитесь, что ребенок ходит босиком как можно чаще по мягкому грунту, например, летом по песку на пляже или по траве. Поощряйте его к бегу и к езде на велосипеде, велобизи, самокате, игр с мячом (копание), упражнений на шведской стенке.
Купите хорошую обувь, изготовленное из мягкой кожи, с жесткой пяточки, со стабилизацией лодыжки (но не более чем на два пальца) и подошвой из небольшим каблучком, но гибкой, амортизирующей.
Хорошо если в обуви будет профилактический продольной супинатор - выпуклость по внутреннему краю обуви.
Что не делать:
- Не покупайте ортопедическую обувь без рецепта;
- Не поощряет своего малыша ходить слишком рано, например, показывая ему издалека любимого мишку;
- Не заставляйте ребенка носить обувь, унаследованное от старших братьев и сестер;
- Не покупайте обувь со значительным запасом по длине;
- Не заставляйте ребенка долго находиться в одном состоянии, особенно - ноги врозь, например, разговаривая с кем-то на улице. Это положение искажает колени и плоские стопы.
Если ребенок более благосклонен к видам деятельности в положении сидя (рисование, составление конструктора, чтения) - обязательно поощряйте его к ежедневных упражнений, способствующих накачке связок и мышц стоп, посещение кружков, связанных с двигательной активностью, бегом.
Видео: Плоскостопие: лечение и диагностика
Как диагностировать плоскостопие? Лечение плоскостопия и осмотр-диагностика профессиональным врачом-ортопедом
