• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта


<плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

 

Плоскостопие - это дефект нижних конечностей, деформация стопы.

Когда ребенку исполняется 4 года и вы до сих пор замечаете, что след от ее ножки не является изогнутым и похожим на круассан, а скорее напоминает сплошную форму - это должно вас насторожить.

Если замечаете у малыша тяжелую поступь, чрезмерное потение ног, его пяти бегут в стороны, а колени трутся друг о друга все больше и больше, подошвы обуви потертые с одной стороны, и, кроме того, ребенок жалуется на боль в подъеме ( или ногах ниже коленки) - надо идти к ортопеду.

Решить проблему плоскостопия у маленьких детей можно обычно благодаря специальным упражнениям, массаж и ношением удобной обуви или специальных стелек.

Что надо делать для профилактики плоскостопия

девочка гимнастка

Убедитесь, что ребенок ходит босиком как можно чаще по мягкому грунту, например, летом по песку на пляже или по траве. Поощряйте его к бегу и к езде на велосипеде, велобизи, самокате, игр с мячом (копание), упражнений на шведской стенке.

Купите хорошую обувь, изготовленное из мягкой кожи, с жесткой пяточки, со стабилизацией лодыжки (но не более чем на два пальца) и подошвой из небольшим каблучком, но гибкой, амортизирующей.

обувь детей

Хорошо если в обуви будет профилактический продольной супинатор - выпуклость по внутреннему краю обуви.

Что не делать:

Если ребенок более благосклонен к видам деятельности в положении сидя (рисование, составление конструктора, чтения) - обязательно поощряйте его к ежедневных упражнений, способствующих накачке связок и мышц стоп, посещение кружков, связанных с двигательной активностью, бегом.

Видео: Плоскостопие: лечение и диагностика

Как диагностировать плоскостопие? Лечение плоскостопия и осмотр-диагностика профессиональным врачом-ортопедом